Terapia Sistemas de Familia Interna (IFS) es un enfoque de la psicoterapia que identifica y aborda múltiples subpersonalidades o familias dentro del sistema mental de cada persona. Estas subpersonalidades consisten en partes heridas y emociones dolorosas como la ira y la vergüenza, y partes que intentan controlar y proteger a la persona del dolor de las partes heridas.
Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares (EMDR) es una técnica de tratamiento de salud mental. Este método implica mover los ojos de una manera específica mientras procesa recuerdos traumáticos. El objetivo de EMDR es ayudarlo a recuperarse de un trauma u otras experiencias angustiosas de la vida.
La terapia centrada en las emociones (EFT) aborda la curación desde la creencia de que las emociones están fuertemente ligadas a la identidad. Las emociones nos guían a la hora de definir preferencias y tomar decisiones en el día a día. EFT es un método eficaz para un individuo o parejas en apuros.
Si está luchando contra la ansiedad, estamos aquí para ayudarlo. Nuestros terapeutas se especializan en terapia de ansiedad y pueden ayudarlo a aprender estrategias prácticas de afrontamiento para controlar sus síntomas. Trabajaremos con usted para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que satisfaga sus necesidades únicas.
La depresión puede dificultar el disfrute de la vida y la realización de actividades que antes le gustaban. Nuestros terapeutas están aquí para ayudarlo a superar la depresión y desarrollar una perspectiva más positiva de la vida. Ofrecemos tratamientos basados en evidencia que han demostrado ser efectivos para la depresión.
Si ha experimentado un trauma, es importante buscar ayuda de un terapeuta calificado. Nuestros consejeros de trauma están capacitados para ayudarlo a superar el trauma y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables. Ofrecemos una variedad de terapias centradas en el trauma para satisfacer sus necesidades únicas.
La adicción puede ser un ciclo difícil de romper, pero con el apoyo y el tratamiento adecuados, la recuperación es posible. Nuestros consejeros en adicciones están aquí para ayudarlo a superar la adicción y desarrollar una vida saludable y plena en recuperación. Ofrecemos una variedad de tratamientos basados en evidencia para la adicción.
Las relaciones son una parte importante de nuestras vidas, pero también pueden ser un desafío. Nuestros asesores de relaciones están aquí para ayudarlo a usted y a su pareja a mejorar la comunicación, desarrollar la intimidad y fortalecer su relación. Ofrecemos servicios de consejería de parejas y terapia matrimonial.
El estrés es una parte natural de la vida, pero cuando se vuelve abrumador, puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Nuestros servicios de manejo del estrés están diseñados para ayudarlo a aprender estrategias prácticas para manejar el estrés y mejorar su bienestar general.
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